Kettle Bell JORDAN
Outils utilisés pour les exercices de préparation physique, coaching, fitness
Outils utilisés pour les exercices de préparation physique, coaching, fitness
Moyen simple et efficace d’entraînement. Bien plus difficile à stabiliser qu’une haltère, cet outils permet de solliciter davantage les muscles stabilisateurs des épaules et du tronc comme les abdominaux.
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