Avec  Didier PESHER

Dvd de formation Pilates, référentiel  pour le module Petit matériel, reprenant le contenu de la formation  Petit matériel  LF Pilates International.

Vous apprendrez 23 mouvements fondamentaux et intermédiaires avec les accesoires Pilates (gros ballon, fitness ring et foam roller) sur 95 positions et 260 options.

Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement.

Premier DVD de formation vous permettant d'apprendre et de maîtriser les différents mouvements avec les accesoires, grâce aux options classés par ordre de difficulté.

langue : français

LIVRAISON DU DVD PETIT MATERIEL LE 16 FEVRIER 2011